要想精子数量高，在生活中需要避免这几样事情

    精子有“五怕”，精子的质量问题和男性的生活习惯有着莫大的关联，而要想拥有良好的精子，其中就算做好爱护精子的，话说，精子有其实较怕五种东西，在生活中男性如果没有重视的，就会让精子的质量严重降低，其较终的结果就是影响到生育能力，下面我们就一起来详细了解。

    一.怕热：精子成长喜欢低温，如果男子喜欢用热水洗澡的话，长期下来，就会导致精子数量慢慢减少，导致不育;

    二.怕烟、酒： 吸烟和酗酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁能杀伤精子。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，就会精子变异，导致胎儿畸形或发育不良。

    三.怕挑食：精子生长需要营养物质供给。饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃肉、蛋、鱼和奶制品等可使体内含锌量下降，精子数下降30～40%，或者是直接不育。

    四.怕药和射线：经常用镇静药、抗肿瘤药、马利兰、呋喃类、激素类药可引起精子生长障碍，染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。

    温馨提示：男性要想自己的精子良好的话， 对于上面的这些则就需要避免这些情况的发生。如果您还有其他疑问，可以拨打热线电话：，我院 会为您详细解答！